2007年04月08日 (日) 06:15 | 編集
おはようございます、ご訪問ありがとございます。
もぉー大変です。
リバウンドっぽいすわぁ〜
やっちまったな
一応言い訳としては、伝統食を始めると同時に禁煙も始めたのです。
伝統食はダイエットプログラムでも何でも無いんだけど、
ダイエット＝健康と捉えて、
｢禁煙も一緒にやっちまえぇーー｣
って事で･･･はぁ〜
タバコを止めると太るのは承知してた･･･してた･･･でもショック･･
どぅえ〜も、まだ伝統食も禁煙も始めてほんの数ヶ月。
もう少し様子を見ながら続けてみますです。
それでは記録をどーぞぉー
【現在の体重】
５０．７��
【現在の体脂肪】
２４．２％
【昨日の夕食】
野菜カレー
ワカメと卵のスープ
きゅうりのぬか漬け
納豆
もやしのナムル（キムチの素）
サラダ（アボカド・トマト・レタス）ドレッシング無し
しらすとゴマのふりかけ
雑穀ご飯（茶碗一杯）
【昨日のおやつ】
イチゴのシャーベット
アーモンド
【運動】
腰回し
もぉー大変です。
リバウンドっぽいすわぁ〜
やっちまったな
一応言い訳としては、伝統食を始めると同時に禁煙も始めたのです。
伝統食はダイエットプログラムでも何でも無いんだけど、
ダイエット＝健康と捉えて、
｢禁煙も一緒にやっちまえぇーー｣
って事で･･･はぁ〜
タバコを止めると太るのは承知してた･･･してた･･･でもショック･･
どぅえ〜も、まだ伝統食も禁煙も始めてほんの数ヶ月。
もう少し様子を見ながら続けてみますです。
それでは記録をどーぞぉー
【現在の体重】
５０．７��
【現在の体脂肪】
２４．２％
【昨日の夕食】
野菜カレー
ワカメと卵のスープ
きゅうりのぬか漬け
納豆
もやしのナムル（キムチの素）
サラダ（アボカド・トマト・レタス）ドレッシング無し
しらすとゴマのふりかけ
雑穀ご飯（茶碗一杯）
【昨日のおやつ】
イチゴのシャーベット
アーモンド
【運動】
腰回し
| ホーム |
