2005年07月30日 (土) 21:21 | 編集
やっと風邪が治ったと思ったら食事が美味しくて美味しくて。見事プチリバウンドです!（号泣）
なにこれ〜！
【今日の夕食】
シジミの味噌汁
ほうれん草のお浸し
冷やしトマト
キノコ入りオムレツ
ワカメときゅうりの酢の物
ウナギの蒲焼（残り物）
ふじっこの黒豆
クリームシチュー
（マッシュルーム･チンゲン菜･ベーコン･玉ねぎ）
今日はご飯無し
こうして書き出してみると恐ろしい取り合わせのメニューですね・笑
食後にスイカと黒豆ココア（COQ10＆L-カルニチン）
【今日のおやつ】
ジャンボシュークリーム ×３
ワッフル
【現在の体脂肪率】 ２７．４％（２８日測定時２４．８％）
【体重 】 ５２．７キロ（２８日測定時５１．８キロ）
ジャンボのシューをこんな食べちゃーダ〜メダ〜メ。（泣）
なんとかリセットせめば・・
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なにこれ〜！
【今日の夕食】
シジミの味噌汁
ほうれん草のお浸し
冷やしトマト
キノコ入りオムレツ
ワカメときゅうりの酢の物
ウナギの蒲焼（残り物）
ふじっこの黒豆
クリームシチュー
（マッシュルーム･チンゲン菜･ベーコン･玉ねぎ）
今日はご飯無し
こうして書き出してみると恐ろしい取り合わせのメニューですね・笑
食後にスイカと黒豆ココア（COQ10＆L-カルニチン）
【今日のおやつ】
ジャンボシュークリーム ×３
ワッフル
【現在の体脂肪率】 ２７．４％（２８日測定時２４．８％）
【体重 】 ５２．７キロ（２８日測定時５１．８キロ）
ジャンボのシューをこんな食べちゃーダ〜メダ〜メ。（泣）
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