2005年07月31日 (日) 21:10 | 編集
今日はお昼から甥っ子が遊びに来ました。
以前、甥っ子に公園でエライ目に会わされた事を書きましたが、今日は
甥っ子：
「おねぇちゃ〜ん、いっしょに、こうえんいこ〜」×４
私：
「お、お姉ちゃん、きょっ、今日足痛いからダメだな〜･･」
とセコイ言い訳で逃げ切りました。（笑）
ちょっと前まで親(甥っ子の）が仕込んで「バカお姉ちゃ〜ん」と呼ばれていましたが、今日は
親（甥っ子の）: 「この人バカお姉ちゃんだよね？」
甥っ子： 「バカおねぇちゃ〜ん、ちがうよ〜！！」
この子は伸びるわ〜ぁ。（笑）
【今日の夕食】
ニラと卵の味噌汁
焼き魚（干しきんき）
ポテトサラダ
（ポテトはGI値は高いけど、アルカリ性食品なので身体に良いです。）
おろし大根
ふじっこの黒豆
アサリの佃煮
キュウリの浅漬け（むくみ解消・ビタミンC・老廃物排出）
パプリカ炒め
梅干
ご飯（茶碗半分）
食後にブルガリアヨーグルトと黒豆ココア
（COQ10＆L-カルニチン）
【今日のおやつ】
かっぱえびせん（海のバーベQ）
オレンジアイス
グレープアイス
【現在の体脂肪率】 ２６．１％
【体重】 ５２．４キロ
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以前、甥っ子に公園でエライ目に会わされた事を書きましたが、今日は
甥っ子：
「おねぇちゃ〜ん、いっしょに、こうえんいこ〜」×４
私：
「お、お姉ちゃん、きょっ、今日足痛いからダメだな〜･･」
とセコイ言い訳で逃げ切りました。（笑）
ちょっと前まで親(甥っ子の）が仕込んで「バカお姉ちゃ〜ん」と呼ばれていましたが、今日は
親（甥っ子の）: 「この人バカお姉ちゃんだよね？」
甥っ子： 「バカおねぇちゃ〜ん、ちがうよ〜！！」
この子は伸びるわ〜ぁ。（笑）
【今日の夕食】
ニラと卵の味噌汁
焼き魚（干しきんき）
ポテトサラダ
（ポテトはGI値は高いけど、アルカリ性食品なので身体に良いです。）
おろし大根
ふじっこの黒豆
アサリの佃煮
キュウリの浅漬け（むくみ解消・ビタミンC・老廃物排出）
パプリカ炒め
梅干
ご飯（茶碗半分）
食後にブルガリアヨーグルトと黒豆ココア
（COQ10＆L-カルニチン）
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かっぱえびせん（海のバーベQ）
オレンジアイス
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