2005年08月22日 (月) 23:21 | 編集
さぁー今日は、
いきなり二日目でコケました（三日坊主は聞いたことあるけど、二日かよ！）
【昼食】
ゆで卵
サラダ
９品目不足。
【夕食】
舞茸とワカメの味噌汁
キンキの粕漬け焼き
サラダ
ゆで卵
肉じゃが（昨日の残り物）
餃子（昨日の残り物）
アサリの佃煮
黒豆３粒
食後にブルガリアヨーグルト
９品目クリアー。
【おやつ】 なし
【運動】 なし
９品目ちゃんと食べれなかったからなのか、
もう今すぐにでも
「シュークリーム３つくださ〜い」
と「コージーコーナー」でウキウキ気分の自分が目に浮かぶゎ･･･。
お昼は９品目弁当持参の方が良いみたいだから、明日から作らなきゃ。
前回、「これはイケそうです」と言ったのにﾊｽﾞｶｼ！
明日はちゃんと出来るかな？
それともう少し楽しんでやらなきゃね。（反省）
【現在の体脂肪率】 ２５．６％（前回２４．４％）
【体重】 ５０．４キロ（体重は減ってるのに）
なんじゃこりゃー！！増えてるやんけー！
サプリ止めたから？どうかな。
ひょっとして俗に言う「痩せ薬」がダメでサプリは良いのかな？
速効！和田式一週間ダイエット
いきなり二日目でコケました（三日坊主は聞いたことあるけど、二日かよ！）
【昼食】
ゆで卵
サラダ
９品目不足。
【夕食】
舞茸とワカメの味噌汁
キンキの粕漬け焼き
サラダ
ゆで卵
肉じゃが（昨日の残り物）
餃子（昨日の残り物）
アサリの佃煮
黒豆３粒
食後にブルガリアヨーグルト
９品目クリアー。
【おやつ】 なし
【運動】 なし
９品目ちゃんと食べれなかったからなのか、
もう今すぐにでも
「シュークリーム３つくださ〜い」
と「コージーコーナー」でウキウキ気分の自分が目に浮かぶゎ･･･。
お昼は９品目弁当持参の方が良いみたいだから、明日から作らなきゃ。
前回、「これはイケそうです」と言ったのにﾊｽﾞｶｼ！
明日はちゃんと出来るかな？
それともう少し楽しんでやらなきゃね。（反省）
【現在の体脂肪率】 ２５．６％（前回２４．４％）
【体重】 ５０．４キロ（体重は減ってるのに）
なんじゃこりゃー！！増えてるやんけー！
サプリ止めたから？どうかな。
ひょっとして俗に言う「痩せ薬」がダメでサプリは良いのかな？
速効！和田式一週間ダイエット
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