2005年08月26日 (金) 01:19 | 編集
とうとう５日目突入です〜。
こちらはそろそろ、強風ハロー注意報状態になりそうです。
今朝は、焼きそばをたらふく食べる夢をみた気がする･･･。
（夢なんだからもう少し豪華なものにしてくれっつうのっ！）
今日はなんだか身体の力が抜けてる感じがしますが、（燃料切れっぽいなぁ）ダイエットによるイライラ感はないみたい。
でも、でも、焼きそばーーー！！食べた〜い。
「焼きそば〜♪ 焼きそば〜♪♪」
ハァ〜･･･
焼きそばの歌でも歌って我慢しますっ！
【昼食】
豆腐ハンバーグ
アスパラとハムのソテー（ちくわ入り）
卵焼き
コーンサラダ
めかぶの煮物
アサリの佃煮
ブルガリアヨーグルト
９品目クリアー。
【夕食】
豆腐とワカメの味噌汁
肉野菜炒め（豚･しいたけ･玉葱･小松菜）
野菜餃子
サラダ
（レタス･キュウリ･プチトマト･黄パプリカ･ゆで卵）
しらす大根
アサリの佃煮
食後にカスピ海ヨーグルト
９品目クリアー。
【おやつ】 なし
【運動】 なし
【現在の体脂肪率】
２４．６％（前回２３．８％）
【体重】
５０．２キロ（前回５０．３キロ）
もっと落ちると期待したんですが、なかなか減りません。
体脂肪率って一日でこんなに変動するものなのかなぁ？
（エクササイズと４５分間入浴は最終日にやります。）
今日は燃料不足を感じたので、夕食の炒め物に使う油を増量。
ところで今、ドラマの「電車男」見ながら書いてます。（録画）
電車男（山田くん）は純粋すぎです！
ある心理学本に
「最終的に、純粋な人間には誰も勝つことが出来ません」
とありました。やっぱり、顔のいい男性より純粋な人がいいですかね。
結局、エルメスは電車男を選んだんですよね？
さあ。明日も頑張ります。おやすみなさ〜い♪
速効！和田式一週間ダイエット
こちらはそろそろ、強風ハロー注意報状態になりそうです。
今朝は、焼きそばをたらふく食べる夢をみた気がする･･･。
（夢なんだからもう少し豪華なものにしてくれっつうのっ！）
今日はなんだか身体の力が抜けてる感じがしますが、（燃料切れっぽいなぁ）ダイエットによるイライラ感はないみたい。
でも、でも、焼きそばーーー！！食べた〜い。
「焼きそば〜♪ 焼きそば〜♪♪」
ハァ〜･･･
焼きそばの歌でも歌って我慢しますっ！
【昼食】
豆腐ハンバーグ
アスパラとハムのソテー（ちくわ入り）
卵焼き
コーンサラダ
めかぶの煮物
アサリの佃煮
ブルガリアヨーグルト
９品目クリアー。
【夕食】
豆腐とワカメの味噌汁
肉野菜炒め（豚･しいたけ･玉葱･小松菜）
野菜餃子
サラダ
（レタス･キュウリ･プチトマト･黄パプリカ･ゆで卵）
しらす大根
アサリの佃煮
食後にカスピ海ヨーグルト
９品目クリアー。
【おやつ】 なし
【運動】 なし
【現在の体脂肪率】
２４．６％（前回２３．８％）
【体重】
５０．２キロ（前回５０．３キロ）
もっと落ちると期待したんですが、なかなか減りません。
体脂肪率って一日でこんなに変動するものなのかなぁ？
（エクササイズと４５分間入浴は最終日にやります。）
今日は燃料不足を感じたので、夕食の炒め物に使う油を増量。
ところで今、ドラマの「電車男」見ながら書いてます。（録画）
電車男（山田くん）は純粋すぎです！
ある心理学本に
「最終的に、純粋な人間には誰も勝つことが出来ません」
とありました。やっぱり、顔のいい男性より純粋な人がいいですかね。
結局、エルメスは電車男を選んだんですよね？
さあ。明日も頑張ります。おやすみなさ〜い♪
速効！和田式一週間ダイエット
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