2005年10月29日 (土) 00:18 | 編集
久しぶりの更新です。
国内ですが、南の方面にプチ?旅行に行ってました。
やっぱり海の近くで過ごすのは心が癒されて、ちょっとだけ人に優しくなれたかも、な今日この頃のささみです（笑）
ちなみに、旅の初日から雨が・・・でもいつもは豪雨を呼ぶ女
なので、まだマシかな。←石原軍団の誰かの歌のフレーズに似てるな（嵐を呼ぶ男だっけ？おいらはドラ〜マ〜♪〇＠×■嵐を〜呼〜ぶぜ〜♪）
さてさてリバウンドの件ですが、、、まずは今日の夕食からどうぞ！
【今日の夕食】
お鍋
（白菜・春菊・えのき・しいたけ・豆腐・
タラちゃん・鶏肉・長ネギ・くずきり）
子持ちひじき（なんだか解らないけど美味しい）
アサリの佃煮
（ちなみに旅行中はおつまみの乾燥貝ひもを食べてました）
↑９品目ダイエットお約束の一品が貝です。
食後にダノンヨーグルト（白桃）
【今日のおやつ】
マシュマロ（焼くと美味しい〜）
とんがりコーン
【現在の体脂肪率】
２４．１％（＋１．８％）
【体重】
４９．７キロ（＋１．１キロ）
とにかく体重５０キロ越えは阻止出来ましたが、体脂肪が・・・。
それでも、ご飯も毎食頂いてこのリバウンド率は中々イイ！！
ずっとヘルスメーター無しで過ごしていたので、
「今何キロなんだろう？」
「もしかしたら・・・・」
という恐怖感が良かったのでしょうか？どうなんだろう。
次回はお水（うぉーたー）についての予定。
国内ですが、南の方面にプチ?旅行に行ってました。
やっぱり海の近くで過ごすのは心が癒されて、ちょっとだけ人に優しくなれたかも、な今日この頃のささみです（笑）
ちなみに、旅の初日から雨が・・・でもいつもは豪雨を呼ぶ女
なので、まだマシかな。←石原軍団の誰かの歌のフレーズに似てるな（嵐を呼ぶ男だっけ？おいらはドラ〜マ〜♪〇＠×■嵐を〜呼〜ぶぜ〜♪）さてさてリバウンドの件ですが、、、まずは今日の夕食からどうぞ！
【今日の夕食】
お鍋
（白菜・春菊・えのき・しいたけ・豆腐・
タラちゃん・鶏肉・長ネギ・くずきり）
子持ちひじき（なんだか解らないけど美味しい）
アサリの佃煮
（ちなみに旅行中はおつまみの乾燥貝ひもを食べてました）
↑９品目ダイエットお約束の一品が貝です。
食後にダノンヨーグルト（白桃）
【今日のおやつ】
マシュマロ（焼くと美味しい〜）
とんがりコーン
【現在の体脂肪率】
２４．１％（＋１．８％）
【体重】
４９．７キロ（＋１．１キロ）
とにかく体重５０キロ越えは阻止出来ましたが、体脂肪が・・・。
それでも、ご飯も毎食頂いてこのリバウンド率は中々イイ！！
ずっとヘルスメーター無しで過ごしていたので、
「今何キロなんだろう？」
「もしかしたら・・・・」
という恐怖感が良かったのでしょうか？どうなんだろう。
次回はお水（うぉーたー）についての予定。
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