2005年11月08日 (火) 21:44 | 編集
こんばんわ、ご訪問ありがとうございます。
今日からプーアル茶を飲み始めました♪（買っちゃいました）
プーアル茶は通称ダイエット茶とも呼ばれていて以前からかなり気になっていました。（脂肪分解酵素が含まれている）
とりあえず今日から１０日間飲み続けて効果の程をみて行きたいと思います。
えーと、個人的には香りがちょっと気になりますが（ヨモギが蒸れたような香り）サラリとしていて、美味しいです。
のど越しは、すぅーとした爽快感があります。
利尿作用が強力なようなので、飲みすぎると体内の水分が不足しそうなので、一日５００ｍｌ位に抑えて、あとはミネラルウォーターで水分補給します。
【今日の夕食】
鳥の手羽中焼き
カレイの干物
サラダ
大根の味噌汁
クラゲとキュウリの和え物
アサリの佃煮
ゆで卵
ご飯無し
食後にカスピ海ヨーグルト＆ＣＯＱ１０+Ｌカルニチン
【おやつ】
ポテコ
濡れせんべい
アップルパイ
【今現在の体脂肪率】
２３．３％
【体重】
４８．４キロ
３日前に口の中を軽く切ってしまい、殆ど食べられない状態が続いていたので、目標体重まであと−０．４キロ。
・・・・多分すぐ戻るかなぁと・・・・・。
今日からプーアル茶を飲み始めました♪（買っちゃいました）
プーアル茶は通称ダイエット茶とも呼ばれていて以前からかなり気になっていました。（脂肪分解酵素が含まれている）
とりあえず今日から１０日間飲み続けて効果の程をみて行きたいと思います。
えーと、個人的には香りがちょっと気になりますが（ヨモギが蒸れたような香り）サラリとしていて、美味しいです。
のど越しは、すぅーとした爽快感があります。
利尿作用が強力なようなので、飲みすぎると体内の水分が不足しそうなので、一日５００ｍｌ位に抑えて、あとはミネラルウォーターで水分補給します。
【今日の夕食】
鳥の手羽中焼き
カレイの干物
サラダ
大根の味噌汁
クラゲとキュウリの和え物
アサリの佃煮
ゆで卵
ご飯無し
食後にカスピ海ヨーグルト＆ＣＯＱ１０+Ｌカルニチン
【おやつ】
ポテコ
濡れせんべい
アップルパイ
【今現在の体脂肪率】
２３．３％
【体重】
４８．４キロ
３日前に口の中を軽く切ってしまい、殆ど食べられない状態が続いていたので、目標体重まであと−０．４キロ。
・・・・多分すぐ戻るかなぁと・・・・・。
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