おっ気楽ダイエットblog
体脂肪率３０％突破記念ブログ。目標１７％までお菓子を食べながら気楽にそして確実に引き締めていきたいと思います。

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中間報告　プーアル茶　5日目
2005年11月13日 (日) 21:43 | 編集
こんばんわ、ご訪問ありがとうございます。


プーアル茶を飲み始めて５日経ちました。

プーアル茶独特の香りも慣れてきた今日この頃（冷やすと全く気にならなくなります）

とりあえずあと５日試してみます。


【今日の夕食】
納豆巻き
かんぴょう巻き
フライドチキン
フライドポテト
海老フライ
小海老の素揚げ
イカフライ
ご飯無し


どぉわぁ〜！！揚げ物ばっかですーー

ダイエッターがくちびるテッカテカになるまで揚げ物食べては・・・




【おやつ】
ふわふわミルクアイス
（商品名忘れましたが、美味しかったです）
揚げせんべい

す、すいません・・おやつまで揚げ物でした・・（笑）



【今現在の体脂肪】
　
　２３．６％

【体重】

　４８．０キロ

揚げ物三昧の今日に限って体重がーーー！！

目標達成ですぅ

うーん。なんだか実感がないです・・・・。（でも嬉しいです）


でも元々体脂肪率を減らす事が目的だったので、まだまだ油断はできませぬ。（目標１７％）

・・つーか今日は油断しっぱなしでした。

皆さんも油の摂り過ぎには気おつけましょ〜　

　
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slimz.jpよりお知らせ
はじめまして
本日よりslimz.jpが
「ダイエットブログランキング」サービスを開始いたしました。
よろしければご参加ください。

http://slimz.jp/dbr.php?page=entry
2006/06/13(火) 16:31:11 | URL | slimz.jp #-[編集]
はじめまして☆
ささみさん、はじめまして！
１週間ダイエットの本を本屋で立ち読み
して、ちょっと気になっていたのですが･･･
実践されたのですね！

しかも、効果がでたみたいで！
私は１日２食に耐えれるかどうか（＾＾；
今日の朝から9品目実践してみましたが
結構、満腹感ありますね。

今現在私は、158cmの５０．９kg
です･･･。昔44ｋｇだったのが
嘘みたいです。
もう、背中の肉が波打ってきたので
さすがに「かなりヤバイ？」と思って
ダイエットすることにしました。

４８ｋｇ達成おめでとうございます♪
私も頑張ってみます！！

2006/06/25(日) 13:32:07 | URL | さおり #MOKEpaOg[編集]
さおりさんコメントありがとうございます！
お返事おくれましてごめんなさい。
私も背中がかなりヤバイ･･。
今もヤバくてなかなか落ちなくて･･･
なので今後の課題は背中をすっきりさせる事と体脂肪を重点的に頑張ります！
さおりさんも成功したらまたコメントくれたら嬉しいです。
2006/10/31(火) 00:29:57 | URL | ささみ #-[編集]
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